*001257954
*003NO-LaBS
*00520210706200435.0
*007t
*008200629s2020    no     er         0 nob d
*009     cam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-05-53489-6$qheftet$cNkr 379.00
*0243 $a9788205534896
*035  $a(NO-LaBS)12590107(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150352193
*040  $bnor
*08204$a616.852205$223/nor$qNO-OsBAS
*0830 $a616.85$223/nor$qNO-OsBAS
*090  $c616.8522$dAND
*1001 $aAnda, Liss Gøril$d1978-$6(NO-LaBS)257954-1$_22715500
*24510$aSom om jeg ikke var redd$bverktøykasse for angstmestring$cLiss Anda
*250  $a1. utgave
*260  $aOslo$bGyldendal$c2020
*300  $a259 sider$billustrasjoner$c22 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bNO$0(NO-LaBS)257954-1
*5208 $aOpplever du at angsten tar for mye plass i hverdagen? Er du nysgjerrig på hvordan du kan jobbe for å ta makten fra angsten og leve livet som du selv ønsker? Denne boka hjelper deg til å mestre angsten, gjennom informasjon om angst, gjenkjennelige historier fra hverdagen og ikke minst konkrete verktøy. Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Å bli kjent med angsten på nye måter lar deg styre mot et liv hvor du selv står ved roret. Som om jeg ikke var redd passer for alle som ønsker å mestre angsten sin på nye måter. Boka kan også være nyttig om du er behandler eller kjenner noen som opplever angst.
*65007$aAngst$9nno$2Bokbasen AS$_15405200
*65007$aAngst$9nob$2Bokbasen AS$_10757800
*65017$aAngst$0(NO-OsBA)1110411$9nno$2bibbi$_37446700
*65017$aAngst$0(NO-OsBA)1110411$9nob$2bibbi$_37446800
*65027$aKognitiv psykologi$0(NO-OsBA)1111901$9nno$2bibbi$_40355400
*65027$aKognitiv psykologi$0(NO-OsBA)1111901$9nob$2bibbi$_40355500
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/93/21/150352193/productimage_ORG_817709ec7fe03769317f06ef9679f4c1d1eba9ed.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*90010$aAnda, Liss$jNO$zAnda, Liss Gøril$_19714400
^