*001170558
*003NO-LaBS
*00520210706195344.0
*007t
*008130530s2013    no     er         0 nob d
*009     cam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-8304-000-5$qib.$cNkr 379.00
*0243 $a9788283040005
*035  $a(NO-LaBS)9980268(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150152486
*040  $bnor
*08204$a796.32$223/nor$qNO-OsBAS
*090  $c796.327$dLØK
*1001 $aLøke, Heidi$d1982-$6(NO-LaBS)170558-1$_11371900
*24510$aBli best i håndball$bmed Heidi Løke$cHeidi Løke, Daniel Birkelund
*260  $aHorten$bPublicom$c2013
*300  $a279 s.$bill.$c22 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bNO$0(NO-LaBS)170558-1
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bNO$0(NO-LaBS)170558-2
*5208 $aI boka «Bli best i håndball» får du som spiller eller trener en innføring i alle håndballspillets elementer. Det tekniske og taktiske belyses. Egne kapitler om bakspilleren, linjespilleren, kantspilleren og målvakten gir deg en grundig innføring i hvilke krav som stilles til din rolle. Boka tar opp kostholdsveiledning og skadeforebygging, og gir råd for hvordan kondisjon, styrke, hurtighet og spenst kan utvikles. Gjennom en tilpasset øvelsesbank kan du få gode tips til hvordan du kan forbedre deg. Kast og forsvarsspill blir grundig gjennomgått, men om man er aldri så motivert, er det vanskelig å utvikle seg helt alene: da blir resten av laget og foreldrerollen viktig. Til slutt er det kanskje bare dette du lurer på: Hvorfor blir de beste best?
*60014$aLøke, Heidi$d1982-$6(NO-LaBS)170558-2$_11371900
*65007$aHandball$9nno$2Bokbasen AS$_19873100
*65007$aHåndball$9nob$2Bokbasen AS$_13673500
*65007$aTrening$9nno$2Bokbasen AS$_19082600
*65007$aTrening$9nob$2Bokbasen AS$_14543600
*65017$aHandball$0(NO-OsBA)1114434$9nno$2bibbi$_38894700
*65017$aHåndball$0(NO-OsBA)1114434$9nob$2bibbi$_38894800
*7001 $aBirkelund, Daniel$d1979-$eforfatter$4aut$8m$_11372000
*85641$amedia.boknett.no$uhttps://media.boknett.no/objects/86/24/150152486/productimage_ORG_9cb63a62acfc18ebdc60b241a2b2c07f8e993c96.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
^